พาไปดูข้อมูลที่น่าสนใจว่า Sky Running คือกีฬาอะไร

Sky Running คือกีฬาอะไร

Sky Running คือกีฬาอะไร คำตอบก็คือ นี่เป็นหนึ่งในกีฬาสุดแปลก ที่ใช้วัดความสามารถของผู้เข้าแข่งขัน ด้วยการวิ่งแข่งบนภูเขาสูงชัน ที่มีระดับความสูงตั้งแต่ 2,000 เมตรขึ้นไป จากระดับน้ำทะเล จนถูกนิยามให้เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความอดทนสูง และจะต้องวิ่งในภูมิประเทศที่ยากลำบาก ซึ่งประเทศไทย ก็มีการแข่งขันกีฬาประเภทนี้เช่นเดียวกัน

  • พาไปดูต้นกำเนิดกีฬาวิ่งบนภูเขาสูงชัน
  • พาไปดูความแตกต่าง และอุปกรณ์สำคัญที่ใช้ในการวิ่ง

Sky Running มีต้นกำเนิดจากประเทศใด?

สำหรับต้นกำเนิดกีฬา Sky Running เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษ 1990 ในเทือกเขาโดโลไมต์ ในประเทศอิตาลี เมื่อกลุ่มนักวิ่งบนภูเขา ได้ตัดสินใจที่จะพิชิตยอดเขาที่สูงที่สุด ในภูมิภาคแห่งนี้ จึงเกิดเป็นกีฬาประเภทนี้ขึ้นมา และได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว จนแพร่กระจายไปยังประเทศต่างๆ ทั่วโลก ปัจจุบันนิยมเล่นในประเทศแคนาดา สเปน และสหรัฐอเมริกา

ในปี 1993 กีฬาประเภทนี้ ได้รับการสนับสนุนจากบริษัท Fila จนมีนักกีฬาหลายคน มีความต้องการพิชิตเทือกเขามากขึ้น ตั้งแต่เทือกเขาแอลป์ ไปจนถึงเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งมียอดเขามากกว่า 100 ยอดเขา และภูเขาไฟในเม็กซิโก ต่อมาในปี 1995 ก็ได้มีการก่อตั้งสหพันธ์กีฬาบนที่สูง FSA เพื่อตอบสนองความต้องการด้านกฎระเบียบ

ปัจจุบันกีฬาประเภทนี้ ได้รับการจัดการ และกำกับดูแลโดย สหพันธ์สกายรันนิ่งนานาชาติ ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2008 โดยคณะกรรมการ และสมาชิกของสหพันธ์ FSA จุดมุ่งหมายหลักก็คือ การเข้าไปควบคุม ส่งเสริม พัฒนา และส่งเสริมสกายรันนิ่งในหลายๆ ประเทศ ซึ่งให้การรับรองโดย Skyrunner World Series (2 ตุลาคม 2025) [1]

วิธีการแข่งขันกีฬา Sky Running

  • สภาพภูมิประเทศ : เป็นการวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น โขดหิน หิมะ ธารน้ำแข็ง และทางเดินที่เป็นป่าไม้ โดยมีกฎข้อบังคับเอาไว้ว่า เส้นทางที่เป็นยางมะตอย หรือพื้นผิวเรียบ จะต้องไม่เกิน 15% ของระยะทางทั้งหมด
  • ความยากของการปีน : สำหรับระดับความยากของเส้นทาง จะอ้างอิงตาม International Climbing and Mountaineering Federation ซึ่งจะต้องมีระดับความยากไม่เกินระดับ 2
  • อุปกรณ์ช่วยเดิน : ซึ่งนักกีฬาสามารถใช้มือ เท้า หรืออุปกรณ์เสริม เช่น ไม้โพล (Pole) ที่จะช่วยในการปีนป่าย
  • อุปกรณ์บังคับ : เนื่องจากกีฬาประเภทนี้ ค่อนข้างอันตราย และเป็นการแข่งขันบนภูเขาสูงชัน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย นักกีฬาสามารถสวมเสื้อแจ็กเก็ตกันลม หมวก ถุงมือ ผ้าห่มฉุกเฉิน นกหวีด และอุปกรณ์สำหรับการปฐมพยาบาล

รูปแบบของสนามแข่งขันกีฬา Sky Running

สำหรับการแข่งขันในระดับสากล ตามข้อกำหนดของสหพันธ์สกายรันนิ่งนานาชาติ จะเป็นการแข่งขันตามเส้นทางธรรมชาติบนภูเขาสูง ซึ่งจะมีระดับความสูงตั้งแต่ 2,000 เมตรขึ้นไป จากระดับน้ำทะเล และจะต้องมีความชันเฉลี่ย 6% ตลอดระยะทาง และในบางช่วงของการแข่งขัน อาจจะต้องมีการปีนป่าย ซึ่งจะต้องไม่เกินระดับ 2

ซึ่งการแข่งขันกีฬาประเภทนี้ จะมีระยะทางและความยากลำบาก ที่แตกต่างกันออกไป โดยบางรายการแข่งขัน อาจมีระยะทางเพียงไม่กี่ไมล์ และบางรายการแข่งขัน อาจมีระยะทางไกลหลายสิบไมล์ โดยส่วนใหญ่ จะอยู่ภายใต้การดูแลของ ISF ที่ร่วมมือกับ Skyrunner World Series และ Skyrunner World Championships

ในการเข้าร่วมการแข่งขันนั้น นักวิ่งจะต้องมีสภาพร่างกายที่สมบูรณ์ และต้องมีประสบการณ์ในการวิ่งบนภูมิประเทศที่เป็นภูเขาสูงชัน คำแนะนำจากผู้จัดการแข่งขัน สำหรับใครที่มีความสนใจ ที่อยากจะเข้ามาร่วมการแข่งขันกีฬาประเภทนี้ ให้คุณทำการฝึกซ้อมการวิ่ง โดยเฉพาะการออกกำลังกายบนเนินเขา ฝึกความแข็งแรง และการวิ่งเทรล (25 มกราคม 2023) [2]

Sky Running แตกต่างจาก Trail Running อย่างไร?

Sky Running คือกีฬาอะไร

สำหรับการแข่งขันกีฬา Sky Running จะเป็นการวิ่งบนภูเขาสูงชัน ที่เต็มไปด้วยความยากลำบาก และอยู่เหนือระดับน้ำทะเล 2,000 เมตร และมีส่วนของเส้นทางความชัน เฉลี่ย 30% รวมอยู่ด้วย ส่วนใหญ่การแข่งขันของกีฬาประเภทนี้ จะเน้นไปที่ภูเขาสูงชันในแถบเทือกเขาแอลป์ หรือเทือกเขาสูงระดับโลก

แต่สำหรับการแข่งขัน Trail Running จะเป็นการวิ่งไปตามเส้นทางธรรมชาติ ครอบคลุมตั้งแต่การวิ่งในสวนหลังบ้าน เส้นทางศึกษาธรรมชาติ ไปจนถึงภูเขาที่มีระดับความสูงทั่วไป โดยไม่มีข้อจำกัดเรื่องของความสูง เพียงแค่ไม่ใช่เส้นทางถนนยางมะตอย หรือถนนคอนกรีต ที่มีพื้นผิวเรียบเกิน 20% ของระยะทางทั้งหมด

อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการแข่งขัน Sky Running

  • เสื้อแจ็กเก็ต : อาจจะเป็นเสื้อสำหรับกันน้ำ หรือเสื้อที่สามารถระบายอากาศได้ดี
  • อุปกรณ์ให้สัญญาณ : นกหวีดฉุกเฉิน และโทรศัพท์มือถือ ที่บันทึกเบอร์ฉุกเฉินเอาไว้
  • ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น : ผ้าพันแผล หรือพลาสเตอร์ยา
  • รองเท้าวิ่งเทรล : ซึ่งจะเป็นรองเท้าที่มีดอกยาง เกาะพื้นหินและดินโคลนได้ดี
  • กระเป๋าเป้น้ำ : มีไว้สำหรับพกพาอาหาร น้ำ และอุปกรณ์ต่างๆ
  • ไม้เท้าวิ่งเทรล : เป็นตัวช่วยสำคัญในการทรงตัว และผ่อนแรงผู้เข้าแข่งขันได้ดี เมื่อต้องปีนขึ้นทางชัน
  • นาฬิกา GPS : ใช้สำหรับดูเส้นทาง ใช้วัดระดับความสูง และใช้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ

และนี่ก็คืออุปกรณ์สำคัญ ที่นักกีฬา Sky Running ควรต้องพกติดตัวเอาไว้ เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาด ในระหว่างที่ท่านกำลังเข้าร่วมการแข่งขัน หรือท่านใดที่อยากดูบทความแนะนำกีฬาประเภทอื่นๆ จากทางผู้เขียน สามารถคลิกเข้าไปดูได้ที่ กีฬาประหลาดจากทั่วโลก มีอะไรบ้าง

สถานที่ให้บริการสำหรับกีฬา Sky Running ในประเทศไทย

ลู่วิ่ง Sky Running ที่ถูกจัดเตรียม และให้บริการนักกีฬาทุกท่าน อยู่ที่ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติฯ แจ้งวัฒนะ อยู่บริเวณชั้น 4 ของอาคารรัฐประศาสนภักดี โดยพื้นที่แห่งนี้ ได้รับการออกแบบ เพื่อตอบโจทย์นักกีฬาสายวิ่ง สายรักสุขภาพ และผู้ที่ต้องการสถานที่วิ่งที่มีความปลอดภัย สะอาด และสะดวกสบาย

จุดเด่นของสถานที่ให้บริการสกายรันนิ่งแห่งนี้ จะเป็นลู่วิ่งที่มีระบบปรับอากาศตลอดเส้นทาง โดยที่คุณไม่ต้องระแวงฝุ่น PM 2.5 หรือความร้อนจากแสงแดด ซึ่งลู่วิ่งมีความยาวประมาณ 412 เมตรต่อรอบ โดยแบ่งเลนในการวิ่งอย่างชัดเจน ทำให้ผู้ที่เข้ามาใช้บริการ ได้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย และไม่มีใครรบกวน (11 มิถุนายน 2025) [3]

บทส่งท้าย Sky Running คือกีฬาอะไร

สรุปแล้ว กีฬาประเภทนี้ คือการแข่งขันในภูมิประเทศที่เป็นภูเขา ซึ่งจะต้องมีระดับความสูงจากน้ำทะเล 2,000 เมตรขึ้นไป เต็มไปด้วยทางลาดชัน และในบางช่วงของการแข่งขัน อาจจะต้องปีนป่ายข้ามโขดหิน จุดประสงค์หลักของกีฬาประเภทนี้ คือการวิ่งจากจุดสตาร์ท และไปยังยอดเขาที่สูงที่สุด โดยใช้ระยะเวลาที่สั้นที่สุด

Sky Running เหมาะกับนักวิ่งมือใหม่หรือไม่?

คำตอบก็คือ ไม่เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ เนื่องจากเป็นกีฬาเอ็กซ์สตรีม ที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งของร่างกาย ประสบการณ์ในการวิ่งบนพื้นผิวขรุขระ และจะต้องมีทักษะการเอาตัวรอด ในสภาพอากาศที่คุณไม่สามารถคาดเดาได้

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากกีฬา Sky Running มีอะไรบ้าง?

อย่างที่เราได้นำเสนอเอาไว้ข้างต้นไปว่า นี่เป็นกีฬาที่ค่อนข้างมีความเสี่ยงสูง โดยอันตรายที่จะเกิดขึ้น หลักๆ จะเป็นภาวะกล้ามเนื้อสลาย และภาวะฮีทสโตรก ซึ่งเกิดจากการใช้พลังงานมากเกินไป และสภาพอากาศร้อน หรือเกิดอุบัติเหตุเฉียบพลัน เช่น การตกจากที่สูง กระดูกหัก และเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง