
ถาม-ตอบเกี่ยวกับ กีฬา Parkour Speedrun
- Chono
- 14 views

กีฬา Parkour Speedrun คือกีฬาสุดแปลก ที่ผสมผสานการเคลื่อนที่แบบปาร์กูร์ เข้ากับการแข่งขันจับเวลา โดยผู้เข้าแข่งขัน จะต้องเคลื่อนที่ผ่านสิ่งกีดขวางในเส้นทางที่กำหนด และจะต้องทำเวลาให้เร็วที่สุด ซึ่งกีฬาประเภทนี้ อาศัยทั้งความคล่องแคล่ว ความแข็งแรง และไหวพริบในการตัดสินใจเฉพาะหน้า
คำตอบก็คือ Parkour Speedrun คือการนำศิลปะการเคลื่อนไหว ในรูปแบบปาร์กูร์ เช่น การกระโดด ปีนป่าย และหลบหลีกสิ่งกีดขวาง มาผสมกับการแข่งขันจับเวลา ให้ถึงเส้นชัยได้เร็ว ผู้เล่นต้องอาศัยทั้งความว่องไว การทรงตัว และการตัดสินใจที่รวดเร็ว ซึ่งถือเป็นกีฬาที่แปลกใหม่ และเต็มไปด้วยความท้าทาย
สำหรับกีฬา Parkour แบบทั่วไป จะเน้นความคล่องแคล่ว และความคิดสร้างสรรค์ ในการเคลื่อนที่ผ่านสิ่งกีดขวาง โดยไม่จำกัดเวลา ส่วน Parkour Speedrun จะเพิ่มกติกาการจับเวลาเข้ามา ทำให้ผู้เล่น ต้องผ่านเส้นทางที่กำหนดให้เร็วที่สุด ส่งผลให้เป็นการแข่งขันที่มีความชัดเจนมากขึ้น
สำหรับกีฬา Parkour ถือกำเนิดโดย David Belle ที่เมือง Lisses ประเทศฝรั่งเศส ในช่วงปี 1990 ก่อนพัฒนาสู่รูปแบบแข่งขันจับเวลาในเวลาต่อมา ปัจจุบัน ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ จากสหพันธ์ยิมนาสติกนานาชาติ (FIG) ตั้งแต่ปี 2017 (สืบค้นเมื่อ 14 กรกฎาคม 2026) [1]
กติกาที่ใช้วัดผลการแข่งขัน จะวัดผลแพ้ชนะด้วยเวลา ที่ใช้ผ่านเส้นทางที่กำหนด ตั้งแต่จุดเริ่มต้นจนถึงเส้นชัย ผู้ที่ทำเวลาน้อยที่สุดคือผู้ชนะ หากทำสิ่งกีดขวางผิดพลาด หรือแต่งกายผิดกติกา อาจถูกบวกเวลาเพิ่มเป็นบทลงโทษ
สิ่งกีดขวางมีหลากหลายรูปแบบ เช่น กำแพง ราวบันได แท่นกระโดด และช่องว่างระหว่างอาคารจำลอง นักกีฬาต้องใช้เทคนิคอย่างการปีน กระโดด และตีลังกา เพื่อผ่านไปแต่ละจุด โดยจะต้องทำเวลาให้เร็วที่สุดอีกด้วย

ต้องอาศัยความว่องไว การทรงตัวที่ดี และพลังกล้ามเนื้อขาแขนที่แข็งแรง รวมถึงการตัดสินใจที่รวดเร็ว เพื่อเลือกเส้นทางที่ประหยัดเวลาที่สุดในแต่ละช่วง หรือท่านใดที่ต้องการดูบทความก่อนหน้านี้ สามารถคลิกเข้าไปดูได้ที่ กีฬาประหลาดจากทั่วโลก มีอะไรบ้าง
สำหรับผู้เล่นมือใหม่ ควรเริ่มจากการฝึกพื้นฐานการกระโดด ปีนป่าย และตีลังกา ควรฝึกในพื้นที่ปลอดภัยหรือยิมสำหรับฝึกปาร์กูร์ จากนั้นค่อยฝึกจับเวลา เพิ่มความเร็วทีละน้อย และจะต้องมีผู้ฝึกสอนดูแลอย่างใกล้ชิด
จะใช้เพียงแค่รองเท้า ที่มีความยึดเกาะดีและน้ำหนักเบา เสื้อผ้าที่กระชับไม่เกะกะการเคลื่อนไหว บางครั้งอาจมีการป้องกันข้อมือหรือเข่า เพื่อลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บระหว่างแข่งขัน
การเล่นกีฬาประเภทนี้ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย ช่วยพัฒนาการทรงตัวและความคล่องแคล่ว อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยเสริมสร้างความทนทาน ของระบบหัวใจและปอด
มีการแข่งขันระดับโลกอย่าง FIG Parkour World Championships ซึ่งจัดต่อเนื่องทุก โดยการแข่งขันในปี 2024 มีนักกีฬาเข้าร่วมจากกว่า 40 ประเทศทั่วโลก สะท้อนความนิยมที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง (สืบค้นเมื่อ 14 กรกฎาคม 2026) [2]
มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ จากการตกหรือกระแทก โดยเฉพาะข้อเท้า เข่า และข้อมือ หากคุณฝึกฝนโดยไม่มีพื้นฐานที่แข็งแรงมากพอ จึงควรฝึกภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ และเลือกสถานที่ที่ปลอดภัย
สรุปได้ว่า Parkour Speedrun เป็นกีฬาที่ท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความเร็ว และการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หากคุณฝึกฝนอย่างถูกวิธี และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยพัฒนาทั้งความคล่องตัวและความมั่นใจ ในการเอาชนะอุปสรรคต่างๆ

